Stilteretraites

Jyoti organiseert gedurende het hele jaar een aantal stilteretraites. De data tref je aan in de agenda. Een retraite is een periode van afzondering: je trekt jezelf voor een tijdje terug uit het dagelijks leven – voor een ontmoeting met jezelf.

Het belangrijkste kenmerk van dat dagelijks leven is het aanhoudende bombardement van prikkels van buiten (krant, televisie, internet, sociale media) en van binnen (gedachten en bijbehorende gevoelens). Hoewel het voor sommigen heel lastig blijkt om die stroom van prikkels los te laten, wordt een retraite zonder uitzondering als weldadig ervaren, als een soort mentale ontgifting.

Elk dag heeft een vaste indeling (die per retraite anders kan zijn), met in elk geval meerdere meditaties en twee werksessies (satsang of workshops). Daartussen is er ruimte om op je eigen manier en naar eigen behoefte (verder) te ontspannen – vaak bestaat dat uit wandelen, luieren en/of slapen. Tijdens de retraite wordt stilte in acht genomen, hetgeen inhoudt dat je overwegend zwijgt. Wat niet ongenoemd mag blijven: heerlijk eten, muziek en beweging brengen de retraite in balans.

Daarnaast zijn er regelmatig ‘intensives’: een weekend waarin het ritme van een retraite wordt aangehouden, waardoor in een kort tijdsbestek een intensief proces op gang wordt gebracht. Deze weekenden starten meestal op vrijdag in de namiddag en eindigen op maandag met de lunch. Soms, bijvoorbeeld in het paasweekend, kan het gaan om programma van vier of vijf dagen.